Posts Tagged "Navidad"

ENSALADA NOCHEBUENA

Posted by on Dic 14, 2015 in Blog | 0 comments

ENSALADA NOCHEBUENA

  ¡Ya estamos a unos días de Navidad y seguramente ya estás planeado tu menú para ese día! Por eso te presentamos ésta fresca y nutritiva ensalada que puedes disfrutar como postre.   Es mi favorita por ser una explosión de sabores, la fresca mezcla agridulce y lo crujiente de los cacahuates la hacen exquisita. Es un gusto nutritivo, pues te aporta vitaminas (A, C), minerales (hierro, calcio) y grasas saludables en los cacahuates.   Ingredientes:   Betabel (3 piezas) Jícama (1...

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NAVIDAD PARA COMPARTIR 2015 REVISTA GRATIS

Posted by on Dic 1, 2015 in Blog | 0 comments

NAVIDAD PARA COMPARTIR 2015 REVISTA GRATIS

  ¡Bienvenido Diciembre! Este año ha sido diferente a todos, mi primer año completito como mamá de Abi y en proceso de conocer a Santiago con sus 26 semanas de gestación. La vida como mamá es un reto constante, disfrutaba mi vida sin hijos pero ahora todo cobra otro sentido, ellos me exigen a cada momento y yo sólo deseo darles lo mejor de mí, mi presencia voluntaria, amorosa y consciente, mi ejemplo que en más de una ocasión no es ni será el mejor porque disto mucho mucho de ser...

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FELIZ 2014 NUTRICAMPEONES

Posted by on Dic 30, 2013 in Blog | 1 comment

FELIZ 2014 NUTRICAMPEONES

FELIZ 2014 ¡Mucho que agradecer al 2013! 🙂 ¿Qué habrá para el 2014? No lo sabemos de cierto en ningún aspecto… es la magia de estar vivos y fluir. Intento, me concentro tanto como puedo. A menudo me equivoco o caigo y vuelvo a intentarlo y así seguirá siendo siempre. Con el corazón limpio y la mente también quiero ver cada día como una única oportunidad, irrepetible, finita para simplemente pero no tan simplemente ser feliz y sentir paz. Porque definitivamente podemos estar cada día...

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FELIZ Y SALUDABLE NAVIDAD 2013

Posted by on Dic 23, 2013 in Blog | 1 comment

FELIZ Y SALUDABLE NAVIDAD 2013

¡Si, estamos ya a nada de la Navidad! 🙂 ¡Muchas, muchas felicidades! Me encanta esta época y la fecha. El Nacimiento del niño Jesús es un acontecimiento importante que en realidad podemos recordar todos los días.  Mi vida sin Dios o fuera de Él no tendría sentido. Ahora que está más cerca que nunca la posibilidad de ser mamá mucho más. Estas fechas están llenas de buenos deseos y buena actitud, conservemos este espíritu y esta motivación, porque también es real. La vida es tan cortita, se nos...

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DISFRUTA DE LAS FIESTAS SALUDABLEMENTE

Posted by on Dic 16, 2013 in Blog | 0 comments

DISFRUTA DE LAS FIESTAS SALUDABLEMENTE

Se acercan las fiestas, vamos a vivirlas plenamente, sin atracones, culpas ni remordimientos.   ¿Cómo? Estando presentes, agradeciendo este momento que podemos disfrutar. Si durante el año ya identificaste lo que te viene bien, esas rutinas que te hacen más feliz y saludable, no las dejes, comprométete a seguirlas aunque sientas más frío, aunque los demás no se ejerciten o en casa se coma en exceso. ¡Tú ya sabes lo que es mejor para ti!   Si piensas que estás dejando ir gloriosas tardes...

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¡FELIZ NAVIDAD!

Posted by on Dic 24, 2012 in Blog | 0 comments

¡FELIZ NAVIDAD!

Esta Navidad 2012 deseamos todo lo mejor para ti y los tuyos. Deseamos que también lo pases en compañía de quienes amas y te aman, que cenes rico, con el alma llena de gratitud y que tu corazón quede radiante, listo para emprender cada nueva aventura. Porque la vida se renueva y está llena de posibilidades todos los días. Que jamás se nos acabe la pasión y las ganas  de simplemente “descubrir” que tienen los niños. Deseamos que tu cena nutra tu cuerpo y tu corazón, porque somos...

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NAVIDAD 2012, REGALATE AMOR Y ACEPTACION

Posted by on Dic 20, 2012 in Blog | 2 comments

NAVIDAD 2012, REGALATE AMOR Y ACEPTACION

¡Felices Fiestas, Feliz Navidad! Esta es una de las épocas que más disfruto en el año, porque me gusta celebrar la Navidad, con una formación cristiana y una fe inmensa que me mueve todos los días, esta es la época que le da sentido a lo que está por venir, al nuevo año. En ocasiones pasadas hemos hablado sobre intercambios novedosos o más amorosos, aquí puedes ver el post , ahora queremos sugerirte algo más profundo y auténtico. Todo cambio nace de nuestro interior, sabemos que es poco lo que...

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FIN DE AÑO SALUDABLE

Posted by on Dic 13, 2012 in Blog | 0 comments

FIN DE AÑO SALUDABLE

Llegó una de las temporadas más bonitas del año, no sólo porque celebramos la Navidad y concluimos el año laboral, también nos reunimos con nuestros seres queridos, disfrutamos de su compañía e incluso de la comida. Lamentablemente, caemos en excesos, comemos de más y nos movemos menos, por los compromisos, por el frío, porque simplemente tenemos puesta la atención en otro lado. Se estima que comenzamos el año con entre 3 y 5 años por encima de nuestro peso. ¿Cómo prevenirlo? No se trata de...

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ESTREÑIMIENTO Y NAVIDAD…

Posted by on Dic 11, 2012 in Blog | 1 comment

ESTREÑIMIENTO Y NAVIDAD…

Triste pero cierto: el estreñimiento aumenta en Navidad, en México es un problema habitual que se acentúa con las fiestas, la exageración alimentaria, el exceso de condimentos e irritantes, la reducción de la actividad física y el poco consumo de agua simple “por el frío”, dificultan el funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Si estás estreñido, no sientas vergüenza de hablarlo con el médico. Recuerda, lo mejor es acudir con el médico, evita auto medicarte, podrías enmascarar una...

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PROPOSITOS DE AÑO NUEVO Y HABITOS SALUDABLES 2012

Posted by on Ene 2, 2012 in Blog | 2 comments

¡Deseamos que este nuevo año esté lleno de retos y bendiciones para ti y los tuyos! Este es un momento idóneo para hacer un alto y afianzar lo que te hace fuerte. Siempre hay algo por mejorar, nuestra vida va nutriéndose y viéndose desde una perspectiva mas general, cada experiencia nos hace más sabios, existen muchas razones para mejorar, la más valiosa es la que de verdad conecta con tu corazón, la decisión de cambiar está en ti, no te agobies con una lista interminable de propósitos huecos...

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