Posts Tagged "Midete"

DETECCION DE ANEMIA

Posted by on Jul 17, 2013 in Blog | 0 comments

DETECCION DE ANEMIA

La desnutrición tiene causas complejas que involucran determinantes socioeconómicos y culturales. Es el resultado directo de una dieta inadecuada, en cantidad, calidad o ambas. Existen factores que favorecen el desarrollo de la desnutrición, la mayoría de éstos pueden corregirse o evitare si son manejados correctamente cuando se presentan, pudiendo reducir el impacto negativo sobre el estado nutricio de menores de 5 años. ¡Cuidado, estos son los principales factores de mal pronóstico para ...

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VIGILANCIA NUTRICIONAL

Posted by on Jul 11, 2013 in Blog | 0 comments

VIGILANCIA NUTRICIONAL

¿QUE ES? Es la evaluación del crecimiento y desarrollo de los menores de 5 años. Las actividades básicas que comprende la vigilancia nutricional son: la medición de peso y talla, registro de mediciones, clasificación del estado de nutrición, incorporación a un programa de orientación alimentaria o recuperación nutricia si es necesario; además de la atención a la deficiencia de micronutrientes.   ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR ESTA EVALUACIÓN? Vamos por el principio, recordemos que la...

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MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

Posted by on Mar 27, 2013 in Blog | 4 comments

MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

¡VISITALAS! Gratitud a uhma salud por compartir tan importante...

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ANSIEDAD, DEPRESION Y RESTRICCION DEL AZUCAR

Posted by on Dic 26, 2011 in Blog | 0 comments

¡Feliz Navidad! Recibe un fuerte abrazo y nuestros mejores deseos. Deseamos que pases estas fiestas rodeado de tus seres queridos, valorando lo importante.Disfruta al máximo, de la compañía, de cada momento especial, dile no a los excesos. Modérate, el bienestar está en el equilibrio. El azúcar es una fuente de energía de fácil y rápida asimilación necesaria para el organismo, fundamentalmente para el cerebro, los músculos y el sistema nervioso. Además, proporciona un sabor reconfortante que...

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SOBREPESO, OBESIDAD E IMC

Posted by on Oct 10, 2011 in Blog | 0 comments

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).La definición de la OMS es la siguiente:• Un IMC igual o superior a 25 determina...

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TALLA Y PESO, ¿QUÉ SON?

Posted by on Jul 18, 2011 in Blog | 0 comments

Escuchamos sinfín de veces estos dos términos, tal vez no te ha quedado claro como se componen o lo que indican, por eso hemos decidido dedicar un post a esclarecerlos. Talla La estatura o talla es la suma de 4 componentes: las piernas, la pelvis, la columna vertebral y el cráneo. La medición debe realizarse con el sujeto sin zapatos, colocados los pies paralelos y con los talones unidos y las puntas ligeramente separadas, los glúteos, hombros y cabeza en contacto con un plano vertical. La...

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MIDE Y CONTROLA TUS HÁBITOS DE VIDA

Posted by on Abr 6, 2011 in Blog | 1 comment

En México, los hábitos de vida se han modificando en las últimas décadas, y ha aumentado la ingesta de bebidas alcohólicas, el hábito de fumar, comer en exceso, dietas desequilibradas, sedentarismo, estrés y aislamiento social; incidiendo en el aumento de enfermedades crónicas. De las personas con sobrepeso, el 57% ha intentado solucionar su problema con dietas o productos milagrosos. 16% no realiza ningún tipo de actividad física, ni habitual, ni esporádica. 40% de la población que desea...

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MIDE Y OBSERVA TU ESTADO EMOCIONAL

Posted by on Mar 30, 2011 in Blog | 2 comments

La salud mental es un elemento integral de la salud que permite la realización de las capacidades cognitivas, afectivas y relacionales de todo individuo. La depresión afecta 2 veces más a las mujeres que a los hombres, 1 de cada 5 mujeres sufre una depresión mayor en su vida, la proporción disminuye a 1 de cada 10 en los hombres. Además el 2.0% de la población ha padecido depresión en la infancia o adolescencia con un promedio de 7 episodios a lo largo de la vida. Entre el 45 y 65% de la...

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MIDE Y MONITOREA TU ESTADO FÍSICO

Posted by on Mar 25, 2011 in Blog | 2 comments

La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por el exceso de tejido adiposo en el organismo. La OMS define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o superior a 30. Mundialmente se ha reportado que más de 1,600 millones de adultos tienen sobrepeso y más de 400 millones padecen obesidad y que para el 2015 habrá aproximadamente 2,300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones con obesidad. El 70% de la población mexicana de 30 a 60 años de...

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MIDETE

Posted by on Mar 21, 2011 in Blog | 4 comments

El paso “MIDETE” corresponde a uno de los 5 pasos promovidos por la Secretaría de Salud. Es un programa que promueve el cambio de conductas, la adopción de hábitos saludables y nos permite apropiarnos del cuidado de nuestra salud con sólo 5 acciones: 1. Actívate2. Toma agua3. Come verduras y frutas4. Mídete5. Comparte Monitorear nuestro estado de salud y medir nuestro estilo de vida nos ayudará a tener una vida más sana. MIDETE comprende tres espacios de acción para lograr mejorar nuestra...

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