Posts Tagged "Malos hábitos"

MEJORA TUS HABITOS YA

Posted by on Oct 22, 2015 in Blog | 0 comments

MEJORA TUS HABITOS YA

¿Te encanta comer rápido porque así sientes que comes más? ¿Eres de las personas que no puede comer sin echarle sal a todo, aún antes de probar? ¿Jamás usas las escaleras cuando hay elevador? ¿Aunque vayas a la tienda y queda a menos de 5 calles usas el auto? ¿Si hace frío, evitas hacer ejercicio y tomar agua? La mayoría somos así, no quiere decir que sea lo correcto, sino que es comprensible, estas conductas son resultado de nuestros HABITOS. Están tan arraigados en nuestro estilo de vida,...

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BULLYING, EL AGRESOR

Posted by on Dic 8, 2014 in Blog | 0 comments

BULLYING, EL AGRESOR

Como habrás leído en nuestro artículo anterior sobre el bullying o seguirás escuchando sobre este problema social en nuestro país, el bullying parece ser un problema que se está saliendo de control. La solución es tanto más sencilla como arrancar de raíz el problema para disminuir la violencia que ocurre en nuestro país. Y el propósito de esta serie de artículos es ayudarte a solucionarlo, como cualquier problema el primer paso es reconocerlo y estar dispuesto a hacer algo por cambiar la...

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¿OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION?

Posted by on Sep 29, 2014 in Blog | 0 comments

¿OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION?

¿ESTAS OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION? ¡CUIDADO PODRIAS PADECER ORTOREXIA!   Uno de los puntos esenciales para ser parte del equipo de NUTRICAMPEONES es realizar todos los días una alimentación adecuada, sin embargo no nos confundamos… es bueno comer sano sin llegar a obsesionarte, no dejes influenciarte por MISS DIETA, ya que cuando la preocupación por comer de forma sana y saludable se convierte en una obsesión, podríamos hablar de un trastorno alimenticio. La ortorexia se define como un...

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ALTO A LA AUTOMEDICACION

Posted by on Jun 16, 2014 in Blog | 0 comments

ALTO A LA AUTOMEDICACION

Hubo un tiempo muy lejano en que la gente enfermaba y por consiguiente moría, hasta que un día un grupo de ellos se dio cuenta que existían ciertas plantas y sustancias que podían ayudar a la gente a estar sana y combatir la enfermedad. Si esta historia te recordó a alguna persona con una bata blanca, en su mayoría estás en lo correcto, a ellos los conocemos como médicos y son un grupo de personas alrededor del mundo cuya finalidad es ayudarnos a estar saludables. Ellos son una unión de...

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LA OBESIDAD Y LA DIABETES

Posted by on May 5, 2014 in Blog | 0 comments

LA OBESIDAD Y LA DIABETES

La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de Salud Pública en México, pues nuestro país es el primer lugar mundial en niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en adultos. México gasta 7% del presupuesto destinado a salud para atender la obesidad, solo debajo de Estados Unidos que invierte el 9%. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en el planeta existen más de mil millones de adultos con sobrepeso y más de 300 millones son obesos. En México la situación no es más...

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LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS DENTALES HIGIÉNICOS

Posted by on Abr 28, 2014 in Blog | 0 comments

LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS DENTALES HIGIÉNICOS

¿Sabes cuánto repercute tu salud bucal en tu vida diaria? ¿Conoces los hábitos necesarios para tener unos dientes limpios y sanos? A primera vista el cuidado de los dientes parece ser solo una parte de la rutina diaria de todas las personas, pero lo cierto es que se trata de un aspecto importantísimo de nuestra higiene, que nos ayuda a vernos y sentirnos mejor. Para reducir el riesgo de enfermedades bucales tenemos que empezar por mejorar nuestra alimentación. El azúcar es uno de los...

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TIPOS DE GRASAS

Posted by on Abr 21, 2014 in Blog | 0 comments

TIPOS DE GRASAS

¡Son tantos tipos diferentes de grasa! De pronto nos perdemos entre tanta información y parece difícil saber cuáles grasas son saludables y cuáles no.   Te contamos sobre los principales tipos de grasa: Saturadas: Son sólidas a temperatura ambiente. Incrementan potencialmente el riesgo de enfermedades cardíacas. Algunos ejemplos son: Carne de res, aves, cerdo, leche de vaca, coco, aguacate, aceite de palma y derivados lácteos. La recomendación: Mientras existen opiniones mezcladas,...

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EL SEMAFORO DE LA SALUD NUTRICAMPEONES

Posted by on Abr 14, 2014 in Blog | 0 comments

EL SEMAFORO DE LA SALUD NUTRICAMPEONES

Ya hemos escuchado constantemente sobre que México es primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos, hagamos un  examen a conciencia y preguntémonos si nos sentimos a gusto con estos resultados. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en el planeta existen más de mil millones de adultos con sobrepeso y más de 300 millones son obesos. En México la situación no es más halagüeña: según el informe “La obesidad y la economía de la prevención”, realizado el...

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DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

Posted by on May 31, 2013 in Blog | 0 comments

DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

EL TABAQUISMO El tabaquismo es un síndrome asociado a la adicción que produce la nicotina. Ésta es una droga que genera dependencia física, psicológica y social, lo cual puede provocar un daño multisistemático progresivo, como: cáncer de pulmón, faringe, boca, esófago, estómago y cerebro, ansiedad y depresión, entre otros. Se considera fumador a aquella persona que ha consumido más de 100 cigarrillos a lo de su vida y que continúa fumando.Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias,...

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MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

Posted by on Mar 27, 2013 in Blog | 4 comments

MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

¡VISITALAS! Gratitud a uhma salud por compartir tan importante...

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