Posts Tagged "Los Secuaces"

¿LAS ALERGIAS IMPIDEN QUE TU HIJO SE DIVIERTA?

Posted by on Nov 17, 2014 in Blog | 0 comments

¿LAS ALERGIAS IMPIDEN QUE TU HIJO SE DIVIERTA?

¿Tu hijo continuamente presenta tos, lagrimeo, salpullido o escurrimiento nasal y no sabes por qué? Las alergias son una respuesta inmunitaria ante sustancias que no son nocivas para las demás personas. A esta sustancia se le llama alérgeno. El cuerpo reacciona ante el alérgeno como si fuera una bacteria o virus y fuese a dañar el cuerpo, el sistema inmune desencadena una reacción exagerada, esto produce desde molestias leves hasta graves daños. Pero no se debe confundir con la intolerancia...

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¿OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION?

Posted by on Sep 29, 2014 in Blog | 0 comments

¿OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION?

¿ESTAS OBSESIONADO CON TU ALIMENTACION? ¡CUIDADO PODRIAS PADECER ORTOREXIA!   Uno de los puntos esenciales para ser parte del equipo de NUTRICAMPEONES es realizar todos los días una alimentación adecuada, sin embargo no nos confundamos… es bueno comer sano sin llegar a obsesionarte, no dejes influenciarte por MISS DIETA, ya que cuando la preocupación por comer de forma sana y saludable se convierte en una obsesión, podríamos hablar de un trastorno alimenticio. La ortorexia se define como un...

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MIERCOLES MUDO – CUIDA TU DIGESTION

Posted by on May 7, 2014 in Blog | 4 comments

MIERCOLES MUDO – CUIDA TU DIGESTION

visitalas Agradecemos la colaboración Ricardo Keevin Anguiano Hilerio en la elaboración de esta...

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LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS DENTALES HIGIÉNICOS

Posted by on Abr 28, 2014 in Blog | 0 comments

LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS DENTALES HIGIÉNICOS

¿Sabes cuánto repercute tu salud bucal en tu vida diaria? ¿Conoces los hábitos necesarios para tener unos dientes limpios y sanos? A primera vista el cuidado de los dientes parece ser solo una parte de la rutina diaria de todas las personas, pero lo cierto es que se trata de un aspecto importantísimo de nuestra higiene, que nos ayuda a vernos y sentirnos mejor. Para reducir el riesgo de enfermedades bucales tenemos que empezar por mejorar nuestra alimentación. El azúcar es uno de los...

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TIPOS DE GRASAS

Posted by on Abr 21, 2014 in Blog | 0 comments

TIPOS DE GRASAS

¡Son tantos tipos diferentes de grasa! De pronto nos perdemos entre tanta información y parece difícil saber cuáles grasas son saludables y cuáles no.   Te contamos sobre los principales tipos de grasa: Saturadas: Son sólidas a temperatura ambiente. Incrementan potencialmente el riesgo de enfermedades cardíacas. Algunos ejemplos son: Carne de res, aves, cerdo, leche de vaca, coco, aguacate, aceite de palma y derivados lácteos. La recomendación: Mientras existen opiniones mezcladas,...

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RECOMENDACIONES PARA MANTENER SALUDABLE AL CORAZON

Posted by on Abr 7, 2014 in Blog | 0 comments

RECOMENDACIONES PARA MANTENER SALUDABLE AL CORAZON

¿Quién es “Circulatorio”? Es uno de los secuaces encargados de contagiar malestar; propaga factores de riesgo que dañan al corazón, excede su consumo de grasas animales porque dice que así disfruta de más sabor. “Me fascina comer grasas, sobre todo las animales, como manteca y longaniza porque le dan sabor a la comida. Me encantan las fritangas con crema y los cortes de carne empanizados. Comer es un placer y no pienso limitarme ni sólo comer verduras como si fuera un conejo. No hago ejercicio...

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EL PLATO DEL BIEN COMER Y LA PREVENCION DE OBESIDAD Y DIABETES EN MEXICO

Posted by on Mar 24, 2014 in Blog | 0 comments

EL PLATO DEL BIEN COMER Y LA PREVENCION DE OBESIDAD Y DIABETES EN MEXICO

¿Quién es “Bolibetes”? Es uno de los 12 secuaces de la Enfermedad, que contagia es alimentándote sanamente como nos lo sugiere el plato del bien comer. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debemos incluir en cada comida y que proporción debe llevar en  cada comida, considerando las características fisionómicas de los mexicanos.   ¿Cómo debe ser una dieta completamente sana?: Equilibrada:      Tener una dieta totalmente balanceada...

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COMBATIENDO A MIS SECUACES…

Posted by on May 15, 2012 in Blog | 0 comments

Admito que hay más de un secuaz al que me enfrento diariamente. Primero, Perezas, quien hace que algunos días sea difícil levantarme tras escuchar el despertador y que se acentúa cuando la noche anterior no he dormido lo suficiente. He descubierto que dormir 7 hrs. para mi es ideal y que debo ser respetuosa de mis hrs. de sueño, así que procuro ir a la cama a diario antes de las 12 am y al despertar un par de posiciones de yoga dejan fuera de mi día a Perezas, si se aparece a lo largo del día...

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CISTITIS

Posted by on Mar 6, 2012 in Blog | 0 comments

Si sientes dolor que “te quema” cuando orinas, vas al baño más veces de lo normal o padeces incontinencia, entonces quizá se trate de cistitis, una enfermedad que se cura de forma sencilla, solo tienes que estar bien informado al respecto y tomar las medidas higiénicas necesarias.¿QUE ES?Es la inflamación de la vejiga y se produce con más frecuencia en mujeres que en hombres, por las condiciones anatómicas de su cuerpo. La uretra, conducto por el cual la orina viaja de la vejiga al exterior,...

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LA ENFERMEDAD Y SUS SECUACES ¿TE PARECES?

Posted by on Feb 21, 2012 in Blog | 0 comments

(Descarga tu calendario de febrero 2012 aquí) ¡Este mes, te invitamos a identificar al Secuaz que llevas dentro! Porque el mayor bienestar proviene de ti, del reconocimiento de tu realidad y de tu deseo por transformarla para así experimentar una realidad más plena.Te recordamos quien es La Enfermedad: “Soy el ser más despreciable y peligroso del universo, me alimento y crezco del descuido, los malos hábitos, el mal humor, el desinterés, la suciedad y la ignorancia. Trataré de causarte...

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