Posts Tagged "Los mexicanos enfermos de…"

EL SEMAFORO DE LA SALUD NUTRICAMPEONES

Posted by on Abr 14, 2014 in Blog | 0 comments

EL SEMAFORO DE LA SALUD NUTRICAMPEONES

Ya hemos escuchado constantemente sobre que México es primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos, hagamos un  examen a conciencia y preguntémonos si nos sentimos a gusto con estos resultados. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en el planeta existen más de mil millones de adultos con sobrepeso y más de 300 millones son obesos. En México la situación no es más halagüeña: según el informe “La obesidad y la economía de la prevención”, realizado el...

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RECOMENDACIONES PARA MANTENER SALUDABLE AL CORAZON

Posted by on Abr 7, 2014 in Blog | 0 comments

RECOMENDACIONES PARA MANTENER SALUDABLE AL CORAZON

¿Quién es “Circulatorio”? Es uno de los secuaces encargados de contagiar malestar; propaga factores de riesgo que dañan al corazón, excede su consumo de grasas animales porque dice que así disfruta de más sabor. “Me fascina comer grasas, sobre todo las animales, como manteca y longaniza porque le dan sabor a la comida. Me encantan las fritangas con crema y los cortes de carne empanizados. Comer es un placer y no pienso limitarme ni sólo comer verduras como si fuera un conejo. No hago ejercicio...

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MUJERES Y ATAQUE CARDIACO

Posted by on Mar 17, 2014 in Blog | 0 comments

MUJERES Y ATAQUE CARDIACO

¡Mujer, tómate unos minutos para leer esto! Como mujeres, solemos pensar siempre primero en los demás. Pensar que tus malestares o molestias pueden esperar podría costarte la vida,  la verdad es que, tu bienestar es tu responsabilidad. Reconèctate con tu cuerpo, cuida de ti, pon atención en estos síntomas de probable ataque cardiaco, este podría ser un episodio fatal y sobre todo, tu podemos prevenirlo. Te diremos como en próximos post. Los signos de una ataque cardiaco son unisex, sin embargo...

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LA OSTEOPOROSIS

Posted by on Sep 3, 2013 in Blog | 0 comments

LA OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad que afecta tanto a hombres como mujeres y causa que el tejido óseo se deteriore. Los huesos se vuelven quebradizos y frágiles, por lo que pueden romperse con más facilidad. Esta enfermedad muchas veces progresa sin que haya síntomas. Factores de riesgo: Consumo bajo de calcio Poca actividad física Fumar Consumo excesivo de alcohol Algunos medicamentos Antecedentes familiares de osteoporosis Edad avanzada Post-menopausia Bajo peso y/o estructura ósea pequeña...

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DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

Posted by on May 31, 2013 in Blog | 0 comments

DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

EL TABAQUISMO El tabaquismo es un síndrome asociado a la adicción que produce la nicotina. Ésta es una droga que genera dependencia física, psicológica y social, lo cual puede provocar un daño multisistemático progresivo, como: cáncer de pulmón, faringe, boca, esófago, estómago y cerebro, ansiedad y depresión, entre otros. Se considera fumador a aquella persona que ha consumido más de 100 cigarrillos a lo de su vida y que continúa fumando.Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias,...

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MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

Posted by on Mar 27, 2013 in Blog | 4 comments

MIERCOLES MUDO – EFECTOS DE TOMAR REFRESCO

¡VISITALAS! Gratitud a uhma salud por compartir tan importante...

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PRINCIPAL PROBLEMA SANITARIO: OBESIDAD

Posted by on Mar 12, 2013 in Blog | 2 comments

PRINCIPAL PROBLEMA SANITARIO: OBESIDAD

Hoy leí esta nota el periódico LA JORNADA, transcribo porque me parece de vital importancia.   Condenan ONG´s que el gobierno no atienda el problema de la obesidad Durante los primeros 100 días del gobierno actual, el presidente Enrique Peña Nieto y la secretaria de Salud, Mercedes Juan, no han presentado ninguna propuesta para atender el problema de la obesidad, principal conflicto sanitario en México, el cual provoca al año la muerte de 90 mil personas por diabetes, afirmaron ong´s que...

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¿RIGIDEZ?

Posted by on Ene 17, 2013 in Blog | 0 comments

¿RIGIDEZ?

LA RIGIDEZ UNIVERSAL Es un malestar de nuestro tiempo que nos parece muy común, hay gente rígida y tensa por todas partes, incluso lo vemos en niños. Esta es una epidemia que no es tomada en cuenta pero afecta a muchas personas y agrava con los años. Los trastornos musculo esqueléticos son los más padecidos después de los cardiacos y respiratorios, en estos días es común el dolor de espalda. ¡No te acostumbres al malestar! La rigidez recibe poca atención porque equivocadamente se dice que es...

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ESTREÑIMIENTO, CUIDADOS

Posted by on Ene 14, 2013 in Blog | 2 comments

ESTREÑIMIENTO, CUIDADOS

ESTREÑIMIENTO, MEJOR PREVENIR Bienvenido el nuevo año, esperamos que la euforia e ilusión por tus metas no se vaya desvaneciendo. ¿Ya tienes tu plan de acción? Ok… es materia de otro post! 😉 Lo que si es evidente es el desajuste que padece nuestra digestión, lo vemos en consulta y en los correos. Mi propio estómago se ha quejado, apenas nos vamos reponiendo de los excesos del fin de año y las celebraciones de Reyes … y nos faltan los tamales de la fiesta de la Candelaria. Hasta cierto...

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OBESIDAD INFANTIL Y DIABETES

Posted by on Dic 3, 2012 in Blog | 0 comments

OBESIDAD INFANTIL Y DIABETES

En días pasados se publicó la nueva Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, las cifras reflejan el estilo de vida que practicamos y el cuidado que damos a nuestros cuerpos. En relación con el sobrepeso y la obesidad en menores de cinco años se ha registrado un ligero ascenso entre 1988 y 2012, pasando de 7.8% a 9.7%, respectivamente. El principal aumento de la prevalencia combinada de sobrepeso y  obesidad se observa en la región norte del país, con 12%. Los niños en edad escolar (ambos...

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