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RAZONES PARA CENAR O COMER POR LA NOCHE:

Posted by on May 11, 2011 in Blog | 2 comments

  ¿EVITAS CENAR? TOMA ESTO EN CUENTA:• La cena da al cuerpo la energía para seguir trabajando mientras descansamos. • Durante el sueño se realizan funciones regeneradoras, sin nutrientes el metabolismo se alenta. • Combate el ayuno prolongado, en especial si no se desayunará al día siguiente. Recuerda que los periodos prolongados de ayuno son peligrosos, el cuerpo se siente en peligro, reservará los primeros alimentos que reciba incrementando con facilidad los depósitos de grasa. • Si te...

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