LA OSTEOPOROSIS

Posted by on Sep 3, 2013 in Blog | 0 comments

LA OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad que afecta tanto a hombres como mujeres y causa que el tejido óseo se deteriore. Los huesos se vuelven quebradizos y frágiles, por lo que pueden romperse con más facilidad. Esta enfermedad muchas veces progresa sin que haya síntomas.

Factores de riesgo:

  • Consumo bajo de calcio
  • Poca actividad física
  • Fumar
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Algunos medicamentos
  • Antecedentes familiares de osteoporosis
  • Edad avanzada
  • Post-menopausia
  • Bajo peso y/o estructura ósea pequeña
  • Anorexia

¿QUE ES LA DISMINUCION DE MASA OSEA?

El hueso es un tejido vivo, que experimenta reparaciones constantemente.

Con la edad, las células óseas tendrán más dificultan para realizar las reparaciones porque ocurre deficiencia del tejido óseo y por que hay bajos niveles de masa ósea y eventualmente osteoporosis.

Osteoporosis-enfermedad-ósea

Los huesos son tejidos vivos que se reparan constantemente. La manera en que los huesos se reparan a sí mismos depende de si la persona consume una dieta balanceada con suficiente calcio y otros nutrientes esenciales.Alcanzamos el máximo nivel de masa ósea a los 25 años; sin embargo, a medida que envejecemos nuestras células óseas tienen menos capacidad de repararse por lo que empezamos a perder tejido óseo. Si perdemos más tejido óseo del que podemos formar, podríamos desarrollar osteoporosis. Los primeros signos de esta enfermedad podrían observarse a los 40 años.

La Osteoporosis es denominada frecuentemente la “enfermedad silenciosa” debido a que la pérdida ósea puede ocurrir sin que se observen síntomas importantes, especialmente en las primeras fases de la enfermedad. De hecho, el primer signo del deterioro óseo podría ser una fractura cuando alguien se tropieza o cae. Otro de los síntomas podría ser el dolor de espalda causado por una vértebra colapsada, la pérdida de altura o postura encorvada.

osteoporosis3

En próximos post hablaremos de como cuidar los huesos con hábitos como la activación física y una dieta saludable.

ESTELA VAZQUEZ V

 

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