EL JUEGO Y LA ACTIVACION

Posted by on Jun 30, 2014 in Blog | 0 comments

EL JUEGO Y LA ACTIVACION

Un, dos, tres por… hay creo que me quede jugando sola, o tal vez jugar a las escondidas, stop o congelados ya no está de moda. Y es que andar en bicicleta, salir a correr con tus amigos, brincar la cuerda es un trabajo muy difícil ¿o no?

¡Claro porque no mejor nos vamos a jugar videojuegos! Cada quien en su casa y ejercitaremos nuestros pulgares, ya que es lo único que necesitamos mover, a fin de cuentas que salir a jugar, con el sol nos hará daño y la delincuencia y mis papas ya no tienen tiempo de salir conmigo y…

¡Y nada!, todos estos son pretextos y pareciera que en la actualidad hemos dejado de darle importancia a esa actividad que caracterizaba nuestra infancia, que padre era decir “Yo de niño  jugaba a las escondidas, atrapadas, brincar la cuerda, resorte o la típica cascarita”, preguntémosle ahora a nuestros pequeños ¿a que juegan? Y probablemente dirán algún nombre de un videojuego famoso. Pero detrás de esta actividad tan simple hay muchas razones por las que deberíamos alejar un rato a nuestro pequeño del control y la televisión.

A pesar de lo que muchos adultos pudieran pensar el juego cumple con cuatro funciones fundamentales en la vida infantil:

  • Educativa:

Cuando jugamos tenemos que desarrollar nuestra lógica y aprender a solucionar problemas, o ¿Ya no te acuerdas de cómo le hacías cuando se  volaba la pelota al patio del vecino? Si, y aunque suene a un ejemplo absurdo o simple jugar es una actividad que nos enseña a solucionar problemas, a diseñar estrategias, prestar atención, asimismo desarrolla la creatividad, imaginación e inteligencia, ya que despierta la curiosidad del niño sobre sí mismo y su entorno.

  • Física:

El niño desarrolla habilidades motoras, mejora su destreza y aprende a controlar su cuerpo. Jugar también nos ayuda a liberar energía (una excelente forma de liberar la tensión y el stress) Además nos ayuda a coordinar esfuerzos y tener un equilibrio mente – cuerpo para cumplir nuestros objetivos.

  • Emocional:

Todas nuestras emociones se transmiten por energía a nuestro cuerpo y de niños difícilmente podemos liberar esa energía acumulada, por esto jugar nos proporciona un escape natural para aquellas sensaciones que muchas veces no podemos expresar. Jugar nos ayuda a definir nuestra personalidad, desarrollar nuestra individualidad y movernos ayuda a producir endorfinas, que son las hormonas encargadas de provocar esa sensación de bienestar y buen humor.

  • Social:

Si no te hemos convencido de la importancia del juego, esta actividad nos enseña a tener buenas relaciones interpersonales. Seguro te acuerdas de aquel amigo que conociste en una fiesta de niños, que te lo presentaron y a los 10 minutos ya eran los grandes amigos; ahora te pregunto ¿Conoces a todo tu equipo de trabajo? Queda de tarea. Recuerda que los niños están aprendiendo a conocer su entorno y mediante el juego aprenderán a entender cómo funciona la sociedad en la que viven. También aprenden sobre reglas, como a jugar limpio, respetar a sus amigos, aprender a cooperar y a compartir, entre otras habilidades.

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JUGAR ES TAMBIEN PARA ADULTOS 

Pero jugar no  es solo una actividad para los niños, los adultos a veces perdemos esa habilidad para divertirnos de vez en cuando y nos enfrascamos solamente en el trabajo y los problemas.

Según el Dr. Adam Blatner, la necesidad de jugar es permanente en la vida de los seres humanos. Su teoría señala que la base del ser humano es la habilidad para trabajar, amar, jugar, pensar y como se relacionan estos cuatro pilares en su vida.

Sin embargo en el mundo Occidental estos aspectos se hacen más distantes los unos de los otros.

No te pierdas en el estrés y la ansiedad y dedícate 20 minutos a jugar con tus hijos, no solo te ayudará a despejarte por un rato si no que fortalecerá los lazos padre e hijo, te aseguramos que será un tiempo muy valioso para tus pequeños y los estarás ayudando a que se muevan mas, jueguen mas y vivan mas.

Jugar es una de las formas más divertidas de ejercitarnos el secreto está en mover nuestro cuerpo y mantenernos activos.

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Agradecemos a KARLA ALEJANDRA AGUILERA SORIA por su colaboración en la redacción e ilustración de este artículo.

 

Agradecemos a DULCE VARGAS MACEDO por su colaboración en la ilustración de este artículo.

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