DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

Posted by on May 31, 2013 in Blog | 0 comments

DIA MUNDIAL SIN TABACO 2013

EL TABAQUISMO

El tabaquismo es un síndrome asociado a la adicción que produce la nicotina.

Ésta es una droga que genera dependencia física, psicológica y social, lo cual puede provocar un daño multisistemático progresivo, como: cáncer de pulmón, faringe, boca, esófago, estómago y cerebro, ansiedad y depresión, entre otros.

Se considera fumador a aquella persona que ha consumido más de 100 cigarrillos a lo de su vida y que continúa fumando.Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares y distintos tipos de cáncer, es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos).

Sabemos que fumar es negativo para nuestra salud. ¿Y luego?

Como la obesidad, es un tema de consciencia. De elegir a diario, de optar por la vida.

Es un tema que atañe a las políticas públicas, a nuestro gobierno, a las autoridades que regulan la publicidad y la venta de sustancias tóxicas para el organismo.

Pero sobre todo, es un tema que te importa a TI ADULTO que estás leyendo esto, seamos fuerza y ejemplo para los más pequeños y los niños. Por ti y por tu familia.

Los niños no deciden que se compra y habita en su casa, los niños no debieran ir a comprar cigarros a la tienda por encargo de papá o mamá, no debieran presenciar que fumamos bajo estrés, o hasta para mejorar la digestión!!

 ¡Optemos por la vida siempre!

 

NO FUMES NUTRICAMPEONES

 

 

LOS NUMEROS DE LOS FUMADORES…

 

El tabaquismo MATA cada año a casi 6 millones de personas, 1.5 millones de estas son mujeres.

En caso de no actuar, la epidemia mundial de tabaquismo matará a más de 8 millones de personas cada año hacia 2030.

600 mil personas que no son fumadores, mueren por respirar humo.

En el humo de tabaco hay  más de 400 sustancias químicas, de las cuales se sabe que al menos, 50 son nocivas y 50 son cancerígenas.

Y lo peor de todo: ¡El 31% de las muertes atribuibles a tabaquismo pasivo, corresponden a niños!

 

la foto

¿TODAVÍA NO TE CONVENCES?

He conocido personas que dejan de fumar de un día para otro, otras que llevan años intentando.

Si tienes puesta la atención en mejorar tu salud, enfócate. Crea un plan de acción, se perseverante.

Estas son algunas ventajas para tu cuerpo al dejar de fumar, te pueden resultar alentadoras:

A los 20 minutos la presión arterial, la frecuencia cardiaca y la temperatura del cuerpo se normalizan.

Luego de ocho horas el oxígeno alcanza los niveles adecuados para el cuerpo, permitiendo que la respiración sea más profunda y que los pulmones se oxigenen mejor.

Después de 72 horas se respira mejor. Se incrementa la capacidad pulmonar y se beneficia la función bronquial. Mejoran el sentido del gusto y del olfato.

De 15 días a tres meses después disminuye la tos, el cansancio, la sensación de ahogo, la fatiga y las infecciones respiratorias. Mejora la circulación sanguínea y el funcionamiento de pulmones.

Después de nueve meses se reduce notablemente la tos, la congestión y la sensación de fatiga de oxígeno.

De 10 a 15 años disminuyen las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón, de vejiga, de boca, de laringe y las enfermedades del corazón.

tabaquismo2 NUTRICAMPEONES

 ¡Recupera vida y salud!

¡Te deseamos feliz fin de semana!

ESTELA VAZQUEZ V

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