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CUIDA TU PIEL DEL SOL

Publicado Por en feb 27, 2015 en Blog | 0 comentarios

CUIDA TU PIEL DEL SOL

Actualmente es casi imposible predecir o distinguir las estaciones del año, ya no sabemos si estamos en primavera pues sigue haciendo un frio terrible y por las tardes el sol esta ardiente, es entonces cuando vas de un lado a otro con paraguas, chamarra, una playera ligera y ya no sabes ni que vestirte. Sin embargo a veces nos olvidamos de cuidar nuestra piel o no le damos la importancia que merece. Nuestra piel es nuestro órgano más grande (si, aunque no lo creas es un órgano) su función...

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MITOS DE LA ALIMENTACION SALUDABLE

Publicado Por en feb 19, 2015 en Blog | 0 comentarios

MITOS DE LA ALIMENTACION SALUDABLE

Comer de manera saludable siempre ha sido una preocupación que comparten un gran número de personas. Y notar que cada vez más individuos toman la decisión de darle un giro de 360 grados a sus hábitos para mejorar su calidad de vida es, sin duda algo que nos llena de gran satisfacción.   Sin embargo, a veces la voluntad para cambiar no basta para lograr los resultados, hay que ser inteligentes e informarse adecuadamente. En este artículo, primero discutiremos sobre un personaje que...

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MIERCOLES MUDO – DISFRUTANDOLA

Publicado Por en feb 11, 2015 en Blog | 1 comentario

MIERCOLES MUDO – DISFRUTANDOLA

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PROBLEMAS DE SUEÑO EN LOS NIÑOS

Publicado Por en feb 9, 2015 en Blog | 0 comentarios

PROBLEMAS DE SUEÑO EN LOS NIÑOS

Muchos padres de familia piensan que los problemas de sueño son exclusivamente de la gente adulta y que se deben principalmente a cuestiones de estrés o problemas de salud y muchas veces minimizamos o no creemos posible que un niño pueda tener problemas para conciliar el sueño y descansar. Al contrario de lo que muchas personas creen que los problemas de sueño en los niños terminan cuando el bebe puede dormir tranquilamente toda la noche y en gran medida esto es cierto; sin embargo un...

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LAS GRASAS, PREFIERE LAS SALUDABLES

Publicado Por en feb 5, 2015 en Blog | 0 comentarios

LAS GRASAS, PREFIERE LAS SALUDABLES

Últimamente la forma de manejar la alimentación ha cambiado radicalmente, algunos alimentos que creíamos buenos para la salud han resultado no serlo y de igual forma otros elementos que considerábamos un tabú en nuestra dieta en realidad han demostrado ser de vital importancia para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Tal es el caso de los lípidos o grasas.   Anteriormente y aún hoy en día, tenemos expertos en nutrición que todavía tratan a las grasas como algo que...

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POR SALUD, EVITA LA COMIDA CHATARRA

Publicado Por en ene 26, 2015 en Blog | 0 comentarios

POR SALUD, EVITA LA COMIDA CHATARRA

Anteriormente hemos hablado mucho sobre la importancia de buscar alimentos nutritivos, y evitar la comida chatarra. Pero estamos conscientes de que abandonar nuestros antiguos hábitos no es nada sencillo, es necesario usar la cabeza e idear formas de distraer nuestra mente, idear formas de lograr nuestros objetivos sin pensar dolorosamente en que tendremos reducir nuestras botanas favoritas. Así que como una ayudita extra, les traemos algunos consejos para que los pongan en práctica. ...

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TODO SOBRE EL AMARANTO

Publicado Por en ene 19, 2015 en Blog | 0 comentarios

TODO SOBRE EL AMARANTO

AMARANTO, ALIMENTO PARA LOS DIOSES   México es una región que ofrece productos de inimaginables cualidades, desde los más comunes hasta los más exóticos y la semilla de la que hablaremos no es la excepción. Conocido antiguamente como el alimento de los dioses, el amaranto es un cereal altamente nutritivo y con inigualables cualidades que mejorarán sin duda alguna tu calidad de vida. En las épocas precolombinas, el grano de amaranto era concebido como uno de los alimentos básicos...

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DIALOGANDO SOBRE BULLYING CON LOS NIÑOS

Publicado Por en ene 5, 2015 en Blog | 0 comentarios

DIALOGANDO SOBRE BULLYING CON LOS NIÑOS

Hablando sobre Bullying con los niños, ¿Cómo puedo acercarme?   Uno de los grandes problemas del acoso escolar, es que tiene víctimas indirectas en las que rara vez nos detenemos a pensar. ¿De quiénes estamos hablando? De los padres. Porque ver sufrir a sus hijos puede ser realmente doloroso, no solo por el abuso que los pequeños tienen que soportar, sino por el hecho de que los padres no saben de qué forma siquiera acercarse a su hijo, para intentar resolver su problema.   Es...

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CENA Y CUIDA TU SALUD

Publicado Por en dic 29, 2014 en Blog | 0 comentarios

CENA Y CUIDA TU SALUD

Muchas veces las personas hablamos de las tres comidas más importantes del día, pero en realidad pareciera que solo tenemos dos. No solo por la gente que se salta el desayuno sino por los demás que comienzan a tratar a la cena de la misma manera.     LA IMPORTANCIA DE LA CENA   Radica en que al igual que el desayuno y la comida, ésta es uno de los momentos en que le damos a nuestro cuerpo parte de las calorías diarias que necesita. Evitarla o incluir los alimentos...

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CYBERBULLYING

Publicado Por en dic 22, 2014 en Blog | 0 comentarios

CYBERBULLYING

En ocasiones anteriores hemos tratado sobre el Bullying, sus consecuencias y las formas de enfrentarlo, sin embargo existe otra forma de abuso que desde hace varios años ha tomado fuerza hasta convertirse en un problema realmente dañino para los niños y adolescentes, el Cyberbullying.   El Cyberbullying se manifiesta mediante el uso de tecnologías, que incluyen redes sociales, correo electrónico, celulares y juegos en línea. Consiste en el hostigamiento, amenazas o humillaciones de...

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